¿Vas a correr? Estos son los 5 básicos que no pueden faltar en tu kit
El running no es solo una moda: es una forma de vida. Cada 4 de junio celebramos el Día del Corredor, una excelente excusa para salir a correr, retomar tu entrenamiento o animarte a empezar. Si te estás preparando para tu primera carrera o si ya eres parte del club de los runners, necesitas un kit bien armado. ¿Qué no puede faltar? Aquí van los 5 esenciales para correr con seguridad, comodidad y estilo.
1. Buenos tenis (¡y bien elegidos!)
Tu rendimiento comienza por tus pies. No es lo mismo correr en asfalto que en montaña, así que asegúrate de elegir un par adecuado para tu tipo de pisada y el terreno donde entrenas. Además, lo ideal es tener al menos dos pares para rotarlos y darles tiempo de recuperación.
2. Protección solar que funcione (y fácil de aplicar)
No importa si el día está nublado o si corres temprano, los rayos UV siempre están presentes. Una excelente opción es el UV Protection Sun Stick de Vaseline: tiene alta protección UVA y, al ser en barra, lo aplicas rápido y sin ensuciarte las manos. ¡Perfecto para llevar en la cangurera!
3. Gorra y lentes: tus aliados contra el sol
Proteger tu cara y tus ojos es fundamental, especialmente en temporadas calurosas. Una gorra ligera y unos lentes con filtro UV no solo te cuidan del sol, sino que te ayudan a mantener la vista despejada y la mente enfocada en el camino.
4. Bálsamo anti rozaduras
Las rozaduras son enemigas silenciosas. Ya sea en entrenamientos largos o competencias, pueden arruinar tu carrera. Vaseline All Over Body Balm es ideal para prevenirlas: se aplica fácil gracias a su formato en barra y protege la piel con una barrera invisible. Lo aman los corredores… y con razón.
5. Cangurera deportiva
Llevar lo esencial sin estorbar: agua, celular, llaves, geles o lo que necesites. Las cangureras modernas son ligeras, cómodas y no se mueven mientras corres. También puedes optar por un cinturón de hidratación si corres distancias largas.
Bonus track: un buen reloj
No es obligatorio, pero un smartwatch puede ayudarte a registrar tu progreso, ritmo, frecuencia cardíaca y hasta sugerencias de recuperación. Es como tener un entrenador de bolsillo.
Corre por salud, por diversión o por tus propias metas, pero hazlo preparado. Con este kit, estarás listo para dar cada paso con confianza. Porque correr se siente mejor cuando llevas lo necesario… y nada de más.
