Belleza desde la infancia: claves para crecer con bienestar
Elegir productos adecuados, proteger la piel del sol y evitar las tendencias virales son algunas de las recomendaciones de Belleza & Bienestar de CANIPEC para acompañar a niñas, niños y adolescentes.
El cuidado personal comienza en casa y va más allá de la apariencia: influye en la autoestima, la autonomía y el bienestar. Para orientar a las familias, el Programa Belleza & Bienestar (B&B) de CANIPEC comparte recomendaciones prácticas para adaptar las rutinas a cada etapa del crecimiento y elegir productos de manera informada.
Niñez: protección y rutinas sencillas
Entre los 3 y los 12 años, la prioridad es utilizar productos formulados para su edad. Los especialistas recomiendan limpiadores e hidratantes suaves, así como protector solar de amplio espectro FPS 50 durante la exposición al sol, incluso cuando el día está nublado.
Para evitar jalones, el cabello debe desenredarse desde las puntas. En la higiene bucal, el cepillado debe realizarse al menos dos veces al día con pasta dental con flúor y una cantidad adecuada para la edad: del tamaño de un chícharo entre los 3 y los 6 años. La supervisión adulta ayuda a consolidar una técnica correcta.
Las fragancias deben utilizarse con moderación y el maquillaje reservarse para juegos u ocasiones especiales, con productos infantiles de procedencia identificable. Si aparecen enrojecimiento, comezón u otras reacciones, se debe suspender el producto y consultar a un profesional de la salud.
Adolescencia: menos productos, mejores decisiones
A partir de los 13 años, los cambios hormonales pueden aumentar la grasa en la piel y el cuero cabelludo. Para el rostro, una rutina inicial de tres pasos —limpiar, hidratar y proteger del sol— suele ser suficiente. Incorporar varios exfoliantes o ingredientes activos sin orientación puede provocar irritación; si el acné persiste, se inflama o deja marcas, es recomendable acudir al dermatólogo.
En el cabello, conviene ajustar la frecuencia de lavado a sus necesidades y aplicar protector térmico antes de usar secadora o plancha. Para la salud bucal, se aconseja cepillarse durante dos minutos, al menos dos veces al día, y utilizar hilo dental diariamente, especialmente cuando se llevan brackets.
También es útil distinguir entre desodorantes, que ayudan a controlar el olor corporal, y antitranspirantes, que reducen la sudoración. Si se utiliza maquillaje, lo ideal es elegir fórmulas no comedogénicas cuando existe tendencia al acné, limpiar las brochas y esponjas, no compartirlas y retirar el producto antes de dormir. El FPS del maquillaje no sustituye al protector solar.
En una etapa marcada por las tendencias digitales, la recomendación central de B&B es elegir con información y no por imitación. La orientación familiar, las etiquetas claras y la consulta con profesionales cuando sea necesario permiten que niñas, niños y adolescentes desarrollen una relación positiva con su imagen, sin convertir la belleza en una exigencia.
